Estou em nf,confesso com muita vergonha estou com fome,eu tomei um poco de h2o de limão,um copo de café,e na hora do almoço um pedaço de peixe,gelatina.eu acho que foi compulssividade e comi muito então amanha eu vou fikar novamente em n.f e com força eu vou consegui!!!!
preciso de amigas que me entendem pra trilhar nessa caminhada comigo que me dem força e mensagem de animo!!!! mas como sou meia burra não sei como eu
fasso!!!!!
Oi flor! Pode contar comigo! Sei como é difícil, mas você pode, você é forte! Põe nos widgets do seu blog a opção de seguir, é o mesmo que participantes do blog! Bjos, e força aí!
ResponderExcluirOi querida, se precisar to aqui e so chamar, como a amiga disse coloca a opção de seguir fica mais facil pra gente, e vc não comeu muito não eu acho que ta bom, vc viu a dieta da USP pra mim ta dando resultado.Bjss
ResponderExcluirte seguindo e te dando força , vou ser a tua amiga , ñ precisa ficar com vergonha , eh normal sentir fome no começo , e tu ñ teve conpulsão peixe não eh calorico ... gelatina depende ... qualquer coisa passa no meu blog e eu vou vir aki sempre q dah beijooooo
ResponderExcluiroi garotas muito obrigado pela força,fiquei muito feliz com o comentario de vcs e me ajudou muito força pra vcs e unidas somos muito mais forte.força sempre um bjão!!!!
ResponderExcluira respeito da dieta eu não ouvi falar mas vo da uma pesquisada